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酱烧鲫鱼
2012-2-22 15:41:43

  原料:

  主料:鲫鱼1条。

  配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。

  调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。

  做法:

  1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;

  2、红椒、蒜、葱均切成小粒;

  3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;

  4、加适量水,加入蒜末和生抽;

  5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;

  6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。

  心得分享:

  1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;

  2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;

  3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;

  4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。

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